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Jane Wonda combina el entrenamiento cl?sico de pesas en el suelo p?lvico con bolas internas con el tipo de entrenamiento que se desarroll? para deportes competitivos. Esto no solo ayuda a prevenir la incontinencia , sino que tambi?n fortalece el suelo p?lvico de una manera verdaderamente intensa y duradera.Esto ha demostrado que aumenta la capacidad de una mujer para alcanzar el cl?max. Jane tambi?n puede usarse como un juguete cl?sico como las bolas chinas tradicionales.